Histórico:

James Naismith, professor da YMCA, em Massachussetts, Estados Unidos, colocou duas cestas para colheita de pêssegos no ginásio a fim de desenvolver uma atividade para os dias de inverno. O basketball (no inglês, bola ao cesto) estava criado. Era dezembro de 1891. No início, os times eram formados por nove jogadores. Atualmente são cinco. Como principio lembrou que a bola deveria ser esférica e grande; o jogador não poderia correr com ela e deveria ser passada e não transportada.

Fundamentos do basquete:
Drible, Empunhadura da bola, Passe, Arremesso, Rebote, Posição Básica da Marcação, Fintas ou Corta-luz.

Passes mais freqüentes: Passe de peito, Passe quicado (picado), Passe por cima da cabeça, Passe de ombro, Passe de gancho.

Arremessos mais freqüentes: Arremesso parado (lance livre), Bandeja, Jump (saltando), tapinha e a Enterrada.

Posições dos jogadores: Armador, Pivô, Lateral ou Ala;

Armador: Tecnicamente, deve passar e driblar bem. Distribui o jogo ofensivo.

Pivô: Deve ter bom trabalho de pernas para fintas e giros, arremesso de curta distância, “Jump ou Gancho”. Boa posição para Rebote ofensivo.

Lateral ou Ala: Deve ser bom arremessador de meia-distância, bom infiltrador, boa noção de Rebote.

Tipos de marcação: Individual, Por zona, e Mista.

Algumas Regras Básicas:

1. O jogo é disputado entre duas equipes de cinco jogadores, cada uma. Durante o jogo, no entanto, um time pode terminar o jogo com dois atletas.
2. O objetivo é marcar o maior número de pontos, arremessando a bola na cesta do adversário, e evitar que a outra equipe tenha a posse da bola para fazer pontos.
3. O início do jogo a bola é lançada ao alto, e as equipes dispostas numa formação em que os atletas fiquem intercalados.
4. No basquete não existe partida empatada. Caso o jogo estiver empatado ao término do segundo tempo (4º período), um período extra de cinco (05) minutos será disputado.
5. Quando um jogador ganha a posse da bola, a sua equipe terá que tentar o arremesso dentro de vinte e quatro (24) segundos.
6. Um jogador que comete cinco (05) faltas é desqualificado e tem que deixar a partida automaticamente sendo substituído por outro atleta.
7. No basquete não há limites de substituições de atletas.
8. Quando uma equipe comete cinco faltas coletivas, em cada período, todas as faltas subseqüentes serão punidas com dois (02) lances livres, arremessadas pelo jogador que sofreu a falta.
9. Andar: progredir ou regredir com a bola sem quicá-la (bate-la no chão) é proibido.
10. Contatos pessoais: todo e qualquer contato físico entre dois ou mais adversários.
11. Três segundos: nenhum atleta atacante pode permanecer mais de três segundos, dentro do garrafão do adversário.
12. Cinco segundos: o atleta, individualmente, pode permanecer até cinco (05) segundos com a posse da bola em mãos sem passá-la ou arremessá-la, protegida, ou a (tríplice proteção).
13. Dois dribles: isto é, quicar a bola, segurá-la e voltar a quicá-la novamente ou quicá-la com as duas mãos é proibido.
14. Volta da bola: não pode retornar a bola, estando ela no ataque para a defesa. Perda da posse da bola.

Proposta do BLOG

Proposta do BLOG do Professor Bebeto Pontes

A proposta deste Blog é tornar o usuário atualizado e apto a desenvolver as tarefas que serão oportunizadas e postadas aqui. Usando para os seus trabalhos escolares as Caracterísitcas das modalidades esportivas, os Fundamentos técnicos, com exercícios simples e bem planejados na execução de suas aulas, assim como, as possibilidades de registrar tudo em planilhas bem planejadas, fáceis de executar com menus interativos e gráficos para facilitar a visualização dos conteúdos...
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ALGUMAS REGRAS DE HANBEDOL

MANEJO DA BOLA: é permitido lançar, bater, empurrar, socar, parar e pegar a bola com a ajuda das mãos, braços, cabeça, tronco, coxa e joelhos: segurar durante 3 segundos; fazer no máximo 3 passos com a bola na mão.

O GOLEIRO: pode defender dentro da área de gol com qualquer parte do corpo, mas não pode chutar a bola; pode sair da área de gol, numa ação defensiva e continuar a jogar, poderá tomar parte do jogo. Neste caso, estará sujeito às regras de um jogador de quadra.

ÁREA DE GOL: somente o goleiro poder permanecer na área de gol; na área de gol a bola é do goleiro; o jogador de quadra não pode lançar a bola intencionalmente para sua própria área de gol; a bola que volta da área de gol para quadra está em jogo.

A DURAÇÃO DA PARTIDA: para equipes masculinas e femininas com mais de 18 anos a duração do jogo é de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo.

SUBSTITUIÇÃO: pode ser feita a qualquer momento do jogo, entrando na quadra pela zona de trocas, sem avisar o secretário ou cronometrista, sempre que um companheiro tiver deixado previamente o campo de jogo. As substituições irregulares são penalizadas com tiro livre e uma exclusão de dois minutos ao infrator.

CONDUTA PARA COM O ADVERSÁRIO:
É PERMITIDO: utilizar os braços e as mãos para apoderar-se da bola; tirar a bola do adversário com a mão aberta não importa de que lado;

É PROIBIDO: conter o adversário com os braços, mãos ou as pernas; arrancar ou bater na bola que o adversário tenha em suas mãos, abraçar ou empurrar o adversário.

PENALIDADES:
Tiro Livre;
Tiro de 7 Metros;
Tiro de Lateral (quando a bola ultrapassar totalmente a linha lateral da quadra).
Tiro de Meta;

SANÇÕES:
Exclusão (dois minutos fora do jogo);
Desqualificação (nas faltas graves, ante-desportivas, após a terceira exclusão);
Expulsão (Agressão).

FUNDAMENTOS DO HANDEBOL

FUNDAMENTOS DO HANDEBOL: Passe, Recepção, Drible, Finta, Marcação, Ataque, Defesa, Contra-ataque, Posição Básica Defensiva e Desmarque.

O CONTRA-ATAQUE: muitos contra-ataques começam depois da defesa do goleiro. Este, depois de controlar a bola, busca rapidamente um companheiro livre.

TIPOS DE ARREMESSOS: Arremesso em Apoio, Arremesso em Suspensão, Arremesso de Quadril, Arremesso com Queda e Arremesso por Cobertura.

TIPOS DE PASSES: Passe de Ombro, Passe Quicado, Passe de Quadril e Passe por Encoberta.

TIPOS DE DEFESAS: Defesa Média, Defesa Alta, Defesa Quicada e Defesa Baixa.

CARACTERISTICAS DO HANDEBOL

A EQUIPE é formada pelo Goleiro e mais seis jogadores (Sete jogadores em quadra). No banco de reservas ficam quatro jogadores e o outro goleiro (5 reservas). Para poder jogar, cada equipe deve apresentar no mínimo seis jogadores, dos quais um deve ser inscrito como goleiro.

CARACTERÍSTICA DO JOGADOR DE HANDEBOL: é alto, de grande envergadura (braços e ombros largos), ágil e com muitos reflexos, sobretudo o goleiro. O braço que lança a bola dever ter um desenvolvimento muscular similar ao do lançador de dardo (Atletismo). É fundamental que seja hábil para dirigir com precisão os passes a seus companheiros.

CARACTERÍSTICAS DA BOLA: é formada por uma capa de couro ou material sintético. Não são permitidas bolas de cor brilhante ou escorregadias.

O GOLEIRO: a missão desse jogador é fundamental: além de evitar os gols, o que converte no defensor mais importante da equipe, é ele que inicia o jogo defensivo (ataque e contra-ataque). A segurança de suas intervenções proporciona equilíbrio psicológico ao conjunto, aspecto muito valorizado pelos professores.